top of page

Grupo Terapeuta integral

Público·5 miembros
Внимание! Рекомендовано Админом
Внимание! Рекомендовано Админом

Что можно поесть после тренировки чтобы похудеть девушке

Научитесь правильно питаться после тренировки чтобы девушка могла похудеть: правильные продукты, правильное количество калорий и правильное время приема пищи.

Ну что, девушки, готовы к нашему ежедневному мучению в спортзале? А теперь самый интересный вопрос: что же можно скушать после тренировки, чтобы снизить вес и оставаться в форме? Не переживайте, повторим вслух: не картошку-фри, не бургеры и даже не сочные бифштексы. Итак, если вы также любите поесть, как я - то давайте разберемся, какие продукты их числа после тренировки лучше всего выбирать для похудения и поддержания формы.


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ